むちち三姉妹

一人っ子の私が三姉妹を育てる!

かわいいアイマスクを愛用中!

こんにちは〜。

今日は三女のアレルギーの病院に血液検査の結果を聞きに行ってきましたが、まだレベル4(6段階)らしくまだあげないほうがいいねということでした。

まぁ気長にいきましょう。

 

さて以前にちらっと載せましたが、 

www.shanti-kana.life

 

長女はこないだまで指吸いをして寝ていたのですが、指吸いをやめてからアイマスクがあると安心できて寝れるらしく、普通のアイマスクをしていたのだけど、かわいいアイマスク欲しいー!と言っていて探していたらかわいいアイマスクがあり買っちゃいましたー!!

またどさくさに紛れて次女もです!笑

かわいいアイマスクを愛用中!
ZARA HOMEのものです。ふわふわで気持ちいいしいいねー!

 アイマスクの効果

睡眠時にアイマスクを使用することによって、睡眠の質を高めて翌日の疲れを軽減することが可能!

パソコンやスマホを長時間使用している場合、目の血流が悪くなり、眼精疲労のもとになっている可能性もあります!

 

アイマスクの安眠効果!

  •  目をしっかり覆うことで光をシャットアウトするので、目に筋肉をしっかりと休めることが出来るため、睡眠時の安眠効果がより高まる

  • アイマスクを利用することによって、目の筋肉の緊張をほぐし、血行が良くなる

 

アイマスクはなんだか飛行機のイメージがありますが、

こうしてみてみるとアイマスクすごく良さそうですね!

色々機能がいいアイマスクがあるようで気になりますが、

可愛いアイマスク、面白いアイマスクも気分が上がるからいいですね!